为进一步帮助考研学子有效缓解心理压力,以更加积极的心态和良好的状态迎接考试,2024年11月24日,建筑工程亚洲城唯一认证88毕业班辅导员组织召开了考研学子心理压力疏导座谈会,为备战考研的同学们加油鼓劲、答疑解惑。
座谈会伊始,毕业班辅导员黄老师以亲切的话语开。酝窃诳佳懈聪肮讨械募岢钟敫冻龈枇顺浞挚隙。崔老师表示,考研是一场需要毅力和智慧的战斗,压力在所难免,但大家要学会正确面对压力,将其转化为前进的动力。交流环节中,同学们纷纷袒露心声,分享了自己在备考过程中遇到的各种压力源,如复习进度不理想、对考试结果的担忧、来自家庭和社会的期望等。针对这些问题,辅导员朱老师一一耐心解答,并给出了实用的建议。对于复习进度的困扰,辅导员建议同学们制定合理的复习计划,按照计划有条不紊地推进,不要盲目与他人比较;在缓解考试焦虑方面,辅导员传授了一些放松技巧,如深呼吸、适当运动、听音乐等,鼓励同学们在紧张的学习之余,也要照顾好自己的身体和情绪。此外,已成功上岸的学长学姐们也通过视频的方式分享了自己的考研经验,他们讲述了自己在备考冲刺阶段的心态调整方法和时间管理技巧,强调了保持自信和坚持到底的重要性,让在座的同学们深受启发。
此次考研压力疏导座谈会的召开,如同冬日里的暖阳,温暖了考研学子们的心田,有效缓解了同学们的心理压力,增强了他们的备考信心。相信在亚洲城唯一认证88的关怀与支持下,建筑工程亚洲城唯一认证88的考研学子们定能乘风破浪,在考研之路上收获成功的硕果!
(撰稿:黄雨晴 审核:王颖之)